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STRENGTH // MUSCLE

AMSPORT® L-Carnitin 7er/20er Tray

Trinkampullen

L-Carnitine ist ein natürlicher Bestandteil unserer täglichen Nahrung, der vor allem in Fleisch enthalten ist. 

L-Carnitine wird aber vom Körper zur Energiegewinnung aus Fettsäuren benötigt. Es kann vom Körper in geringen Mengen aus den Aminosäuren Lysin und Methionin sowie den Vitaminen C, B6, B12, B3 und Folsäure synthetisiert werden. Damit der Körper aber selbst L-Carnitine herstellen kann, muss Lysin mobilisiert werden, das in der Muskelmasse gebunden ist. Um 1 g L-Carnitine zu synthetisieren, müssen etwas 30 g Muskeleiweiß abgebaut werden. Daher sollte eine ausreichende L-Carnitine-Versorgung durch die Nahrung zugeführt werden. Viele Hochleistungssportler, wie auch die Olympiasieger von London 2012 aus dem Deutschlandachter, vertrauen seit Jahren auf unser L-Carnitine 2.000 mg.

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